Em relação aos efeitos do treinamento de endurance (aeróbico) de longo prazo sobre o sistema aeróbico, julgue:

I – O treinamento promove aumento no número e volume mitocondrial.
II – O treinamento promove aumento significativo da frequência cardíaca máxima.
III – O treinamento promove aumento da frequência cardíaca de repouso.
IV – O treinamento promove aumento no débito cardíaco máximo.

Dos itens acima, estão CORRETOS apenas: