As terapias cognitivo - comportamentais compartilham alguns pressupostos básicos, ainda que existam diferentes abordagens conceituais e estratégicas para os diversos transtornos. Há algumas características essenciais no núcleo das terapias cognitivo - comportamentais:
I - A atividade cognitiva influencia o comportamento. II - A atividade cognitiva não pode ser monitorada e alterada. III - O comportamento desejado pode ser influenciado mediante a mudança cognitiva.
Dos itens acima: