Os objetivos dos participantes devem ser modestos, de modo que mesmo grandes obesos estabeleçam metas iniciais de perda em torno de 10% do peso inicial.

Uma crença disfuncional comum entre grandes obesos é a de que serão sempre gordos porque não emagreceram após uma semana de rigoroso seguimento das orientações.

O comportamento de escolha é determinante para a perda de peso, porque o ganho de gordura corporal é maior ao ingerir gorduras que ao ingerir o mesmo número de calorias em carboidratos.

A sessão em grupo de terapia para obesidade deve ter agenda predefinida e o ingresso do participante deve ser condicionado a seu acordo para realizar registros diários de comportamento alimentar.

A prioridade dos participantes deve ser a perda de peso em curto prazo, o que também permitirá a aquisição de novos comportamentos e cognições.