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Respondida
3102636
Ano:
2024
Disciplina:
Educação Física
Banca:
UNIVIDA
Orgão:
Pref. Peabiru-PR
Provas:
Assistente Desportivo
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Treinamento Desportivo
Considerando os métodos de treinamento desportivo, qual das seguintes definições melhor caracteriza o método de treinamento crescente?
A
Mantém a carga de treinamento constante ao longo de todas as fases do ciclo de preparação.
B
Aumenta progressivamente a carga de treinamento durante todo o período de preparação.
C
Alterna entre períodos de alta intensidade e baixa intensidade para promover adaptações variadas.
D
Reduz gradualmente a carga de treinamento à medida que o atleta se aproxima da competição.
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