Para que haja uma amplitude de movimento normal, é necessário haver mobilidade e flexibilidade dos tecidos moles que circundam a articulação (ou seja, músculos, tecido conjuntivo e pele) e mobilidade articular. Assim, o alongamento torna-se uma técnica essencial para tratar o paciente em condições de encurtamento adaptativo dos tecidos moles e subsequente perda da amplitude de movimento. Sobre a técnica de alongamento, podemos afirmar: