Uma peça estrutural é fabricada com um material que possui as seguintes resistências: à tração f_t = 30 MPa, à compressão f_c = 60 MPa e ao cisalhamento f_v = 4 MPa. A seção transversal da peça tem forma retangular com 40 centímetros de altura e 20 centímetros de largura, representada na figura abaixo. Assinale a alternativa que apresenta os valores mais aproximados do momento fletor resistente MR,X em kNm e da força cortante resistente VR,Y em kN, respectivamente.