A performance desportiva que pode ser conceituada como a forma ou condição em que o indivíduo se apresenta na competição esportiva, sofrendo influência de fatores de longo, médio e curto prazos.

Entre os elementos de curto prazo encontra-se o aquecimento físico, que se caracteriza como sendo o exercício realizado antes de um desempenho. Dantas (2003) preconiza alguns tipos de aquecimento dentre estes que estão apresentados nas alternativas abaixo, EXCETO pela alternativa: