Durante suas atividades na prefeitura, um servidor é responsável por transportar caixas, varrer áreas extensas e empurrar carrinhos de coleta. Considerando os princípios da ergonomia, analise as afirmações abaixo:

(__) O servidor deve manter a coluna ereta e flexionar os joelhos ao levantar objetos pesados.
(__) É recomendável levantar cargas pesadas com os braços estendidos, para evitar fadiga muscular.
(__) O uso de carrinhos ou equipamentos auxiliares reduz o esforço físico e previne lesões lombares.
(__) A ergonomia busca adaptar o trabalhador às condições fixas do ambiente, sem necessidade de ajustes.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA de cima para abaixo.