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Você se sente mais jovem do que sua idade? O que a psicologia diz sobre isso

Muitas pessoas sentem que aparentam ou se sentem mais jovens do que realmente são, fenômeno influenciado por fatores como o ambiente social, ansiedade relacionada ao envelhecimento e ao etarismo. Segundo o National Poll on Healthy Aging, da University of Michigan, 59% dos adultos entre 50 e 80 anos afirmam sentir-se mais jovens do que sua idade cronológica (University of Michigan, 2020)

Como o ambiente social influencia a percepção da idade

O ambiente social exerce grande influência sobre como cada pessoa percebe sua própria juventude. Ter apoio de grupos e participar de comunidades que valorizam uma imagem positiva do envelhecimento pode tornar a experiência de envelhecer mais saudável. Em uma análise longitudinal, Levy et al. (2002) demonstraram que adultos com percepções positivas sobre envelhecer viveram, em média, 7,5 anos a mais do que aqueles com visão negativa.

Por outro lado, ambientes negativos podem levar à internalização de uma visão deteriorada sobre si mesmo. Adaptar-se a um círculo social positivo pode ser decisivo para manter uma autoimagem equilibrada.

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Fonte: https://www.correiobraziliense.com.br/cbradar/voce-sesente-mais-jovem-do-que-sua-idade-o-que-a-psicologia-dizsobre-isso/