As terapias cognitivo-comportamentais compartilham alguns pressupostos básicos, ainda que existam diferentes abordagens conceptuais e estratégicas para os diversos transtornos. Há algumas características essenciais no núcleo das terapias cognitivo-comportamentais, são elas:


I - A atividade cognitiva influencia o comportamento;
II - A atividade cognitiva pode ser monitorada, mas não alterada;
III - O comportamento desejado pode ser influenciado mediante a mudança cognitiva.

Dos itens acima: