Uma paciente de 50 anos, do sexo feminino, com histórico de hipertensão, apresenta dor no pescoço e dificuldade para mover a cabeça após longos períodos em frente ao computador. A avaliação revela tensão muscular na região cervical, com dor irradiada para os ombros e dificuldade para realizar movimentos de flexão e rotação da coluna cervical. Qual deve ser a abordagem fisioterapêutica inicial para tratar essa paciente com dor cervical?