Tem o seu foco no desenvolvimento das capacidades físicas e na saúde física, de modo a considerar a educação física como treino das capacidades físicas.

Parte da ideia de que o movimento é um meio privilegiado para a exploração, a comunicação e o desenvolvimento global do ser humano.

Está relacionada à cultura de movimento e busca um equilíbrio entre as perspectivas socioculturais e individuais da educação, promovendo a responsabilidade individual pela adoção de estilos de vida saudáveis.

Nessa concepção, a essência da educação física é representada pela aprendizagem do movimento como uma vivência pessoal.