essa é uma capacidade física com pouca influência genética; em razão disso, homens apresentam ganhos de força somente depois da puberdade, enquanto mulheres apresentam esses ganhos durante a puberdade.

homens tendem a obter ganhos rápidos de força muscular durante toda a adolescência, enquanto mulheres tendem a ter um pico no início da puberdade e uma leve regressão no final desse período.

essa é uma capacidade física geneticamente determinada; em razão disso, mulheres respondem melhor do que os homens ao treinamento de força durante toda a adolescência.

homens tendem a apresentar um pico de força muscular no início da puberdade e uma leve regressão no final desse período, enquanto mulheres tendem a obter ganhos rápidos durante toda a adolescência.

homens e mulheres, durante todo o período da puberdade, tendem a apresentar ganhos pequenos de força muscular, experimentando uma leve regressão no início da fase adulta.