O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicação do Ministério da Saúde, no capítulo dedicado a Atividade Física para Idosos, afirma que: "ao se tornar fisicamente ativo, o idoso perceberá algumas mudanças na sua qualidade de vida. Algumas serão observadas mais rápido do que outras. Porém, mesmo aquelas que você não percebe são importantes. Alguns dos benefícios gerados por essas mudanças são", EXCETO:
[Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. − Brasília: Ministério da Saúde, 2021. 54 p.: il].