Psiquiatra explica diferença entre depressão e ansiedade
A linha entre sofrimento comum e doença mental nem
sempre é clara, mas existem sinais importantes que
podem ajudar a identificar quando é necessário buscar
ajuda profissional. De acordo com o psiquiatra Daniel
Martins de Barros, autor do livro "Sofrimento não é
doença", nem todo sofrimento precisa ser medicado ou
tratado clinicamente.
O especialista explica que a depressão vai muito além da
tristeza comum. "Depressão é um conjunto de sintomas
que às vezes inclui a tristeza, mas nem sempre. Às
vezes a pessoa nem se sente triste, mas apresenta
desânimo, falta de energia, irritação, sono ruim e apetite
alterado", esclarece.
Um sinal importante de que o sofrimento ultrapassou o
limite do normal é quando ele começa a prejudicar
significativamente a vida da pessoa. Isso pode se
manifestar no trabalho, nas relações familiares e na
capacidade de realizar atividades cotidianas. Como
destaca Barros, muitos pacientes relatam uma sensação
de não se reconhecerem mais: "Uma vez uma pessoa
me falou: doutor, eu não sou essa pessoa que eu estou".
Enquanto a depressão está mais relacionada ao humor e
ao desânimo, a ansiedade se caracteriza pelo medo e
preocupação constantes. A ansiedade generalizada, por
exemplo, é um diagnóstico comum, mas muitas pessoas
demoram para buscar tratamento por acreditarem que
viver em estado permanente de alerta é normal.
Um dado alarmante revelado pelo especialista indica que
cerca de 80% das pessoas com depressão no Brasil não
recebem tratamento adequado, seja por falta de
diagnóstico, acesso ou por não buscarem ajuda. Isso
significa que muitas pessoas vivem com sofrimento que
poderia ser tratado, sem saber que existe possibilidade
de melhora.
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epressao-e-ansiedade/
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