Já está documentado na literatura, que o exercício físico oferece uma série de benefícios para a saúde cardiovascular. A conscientização da sua importância vem ocorrendo com maior abrangência na população em geral. Quanto à aplicação do exercício físico nos programas de reabilitação, ainda se discute acerca das diferentes estratégias relacionadas com o tipo de protocolo e exercício. Considerando que um dos protocolos mais estudados recentemente é o treinamento intervalado de alta intensidade (EIAI), a respeito desse modelo de treinamento, assinale a alternativa correta.