Para que os indivíduos sejam idealmente beneficiados pela prática da atividade física, é necessário equilibrar os componentes da aptidão física associada à saúde.
Adaptado de VIRGILIO, S.J. Educando Crianças para a Aptidão Física: Uma Abordagem Multidisciplinar. Barueri: Editora Manole, 2015.
As alternativas abaixo apresentam componentes de aptidão física, EXCETO: