Uma boa flexibilidade é obtida pela combinação entre uma suficiente capacidade de movimentação do aparato articular e suficiente elasticidade muscular.
Adaptado de BARBANTI, V.J. Treinamento esportivo. São Paulo: Editora Blucher, 1977.
Identifique o fator que NÃO é determinante da flexibilidade:
Adaptado de BARBANTI, V.J. Treinamento esportivo. São Paulo: Editora Blucher, 1977.
Identifique o fator que NÃO é determinante da flexibilidade:
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Professor da Educação Básica - Educação Física
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