Uma pessoa pratica uma habilidade para conseguir aumentar sua capacidade de executá-la em situações futuras que a solicitem. Uma característica da prática que aumenta as oportunidades de desempenhos futuros bem-sucedidos consiste na variabilidade das experiências práticas. Uma forma de programar práticas variáveis consiste em aplicar o fenômeno da aprendizagem conhecido como efeito da interferência contextual. A prática que produz um efeito superior na retenção e na transferência da aprendizagem é aquela que apresenta uma interferência contextual