O treinamento de flexibilidade desempenha um papel importante na prevenção de lesões desportivas, pois ajuda a manter ou melhorar a amplitude de movimento das articulações, a elasticidade muscular e a coordenação neuromuscular. Na fisioterapia desportiva outras técnicas e recursos podem ser implementados para potencializar os resultados. Observe a imagem da questão e escolha a afirmação que mais se correlaciona com o seu nome e uso.