Mulher, 64 anos, hipertensa controlada, pós-infarto há 6 meses, inicia programa de Fisioterapia Aquática em piscina a 33 °C. Durante a avaliação funcional, apresenta capacidade funcional reduzida (VO₂ estimado < 20 ml/kg/min) e leve sobrepeso. Qual estratégia inicial é mais adequada?