Há uma recomendação geral de que, em média, um adulto precisa beber 2 litros de água por dia. Entretanto, não há uma fórmula única para todo mundo: a quantidade pode variar conforme o peso corporal ou se a pessoa pratica algum esporte. A recomendação mais adequada para os casos individuais é de 35 ml por quilograma de peso corporal. Com base nessa recomendação, aproximadamente, quantos litros de água um jovem de 62 kg deve tomar por dia?