Uma paciente de 45 anos, com histórico de dor lombar crônica há 2 anos, relata piora da dor ao sentar-se por longos períodos e melhora com a deambulação. A palpação revela contraturas musculares paravertebrais e espasmos miofasciais. A radiografia mostra espondilose lombar leve. Qual a intervenção fisioterapêutica mais eficaz para aliviar a dor e restaurar a função, considerando a complexa interação entre os fatores biomecânicos e psicossociais?