Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da prática do esporte.

I. A prática regular de exercícios aeróbicos aumenta a capacidade pulmonar total, permitindo que os pulmões armazenem uma quantidade significativamente maior de ar em repouso.

II. O treinamento de resistência (força) resulta em hipertrofia muscular principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).

III. A prática de esportes pode aumentar a densidade capilar nos músculos esqueléticos, melhorando a entrega de oxigênio e nutrientes às fibras musculares durante o exercício.

IV. O exercício regular pode levar a uma redução na frequência cardíaca de repouso devido a adaptações no sistema nervoso autônomo e ao aumento da eficiência do coração.

Estão corretas as afirmativas: