Movimentos involuntários do corpo, como, o respirar e o bater do coração, são considerados atividades físicas.

Qualquer movimento do corpo feito de maneira intencional, e que qualquer profissional da saúde pode recomendar.

Toda atividade física é um exercício físico.

Movimentos físicos planejados e estruturados e orientados por um profissional de Educação Física.