O foco principal é o condicionamento físico (força e resistência) dos alunos, considerando que a tática e a técnica surgem naturalmente se o corpo estiver bem preparado.

O método defende a eliminação total da competição e da técnica, transformando as aulas de esporte em momentos de recreação livre sem intervenção do professor.

O TGfU prioriza o ensino das regras oficiais do esporte profissional desde a primeira aula, exigindo que as crianças joguem na quadra oficial 11 contra 11 para se acostumarem com a realidade competitiva.

O ensino deve focar primeiro na repetição exaustiva dos gestos técnicos isolados (passe, drible, chute) fora do contexto do jogo, até que o aluno atinja a perfeição biomecânica para só então entrar em campo.

O ensino inicia-se pela compreensão tática do jogo através de jogos reduzidos e modificados, onde o aluno aprende "o que fazer" e "quando fazer" antes de focar rigidamente em "como fazer" (técnica), contextualizando a habilidade motora na resolução de problemas.