Manter a postura adequada ao carregar materiais é crucial para evitar lesões e assegurar a saúde e segurança dos trabalhadores. Sobre isso, analisar os itens abaixo.

I. Reduz o risco de lesões nas costas e articulações.

II. Permite levantar qualquer peso sem risco de lesão.

Está CORRETO o que se afirma: