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3616150
Ano:
2024
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Fênix
Orgão:
Pref. Rancho Queimado-RS
Provas:
Educador Físico
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Treinamento Desportivo
A prescrição do treinamento físico requer conhecimento sobre periodização para diferentes populações. No contexto da periodização, o principal objetivo da fase de "tapering" é:
A
Aumentar a intensidade do treinamento de forma abrupta.
B
Reduzir o volume e a intensidade para facilitar a recuperação e potencializar a performance.
C
Manter o nível de treinamento constante sem variação de carga.
D
Substituir exercícios aeróbicos por atividades de força muscular.
E
Introduzir novas habilidades motoras sem ajuste de carga.
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