O professor de Educação Física realizou a anamnese de um dos seus alunos e, juntamente com o cálculo do índice de Massa Corporal, diagnosticou que ele apresentava uma composição corporal alta ou “IMC alto”, fato que explica o desenvolvimento da Diabetes tipo II. A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de medicação sob prescrição médica são condições para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos. Há evidências de que uma combinação de treinamentos aeróbios e de resistência melhora o controle glicêmico, em relação a um programa contendo somente uma das modalidades. Nesse sentido, a frequência semanal recomendada para ambas as modalidades é