Um planejamento adequado de treino de musculação deve partir da identificação do nível de condição física e de experiência do cliente em relação à prática da musculação. Essa identificação é feita com base em alguns critérios definidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM 2009-2011) e mencionados por Charro, João e Figueira Jr (2018). Com base nessa informação, assinale a alternativa correta a respeito das características que definem o nível de experiência de um praticante de musculação.