Questão 3613751

3613751 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: Avança SP
Orgão: Pref. Araçariguama-SP

Provas:

Sobre o alongamento, assinale a alternativa incorreta:

O alongamento estático envolve a manutenção de uma posição por um período de tempo para promover a flexibilidade muscular.

O alongamento dinâmico é uma forma de alongamento em que os movimentos são repetidos e controlados.

O alongamento pode reduzir o risco de lesões quando realizado de forma adequada.

O alongamento antes de atividades de alta intensidade é dispensável, ao haver aquecimento prévio.

A prática de alongamento regular pode melhorar a postura e a amplitude de movimento.

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