No BMX Pump Track, uma das características do deslocamento da bicicleta é que ele acontece sem que o praticante precise pedalar a mesma ou empurrar o solo com o pé. Isso é possível a partir da combinação de um movimento corporal associado com as condições físicas da pista. O movimento corporal utilizado pelos atletas para que a bicicleta ganhe velocidade no Pump Track é chamado de: