Um atleta segue a seguinte rotina matinal diária:

I- Ele inicia o dia às 6h20min., tomando seu café da manhã e depois se dirige para a natação.

II- Após 40 minutos de treino na piscina, segue-se uma caminhada de 35 minutos.

III- Após a caminhada, ele se encaminha para a academia, onde dedica 1 hora e 50 minutos à musculação.

IV- Na parte da tarde, ele realiza sessões de fisioterapia, totalizando cerca de 50 minutos.

Considerando o exposto, qual é o tempo total que ele gasta em sua rotina diária com todas essas atividades?