O Músculo Quadríceps se contrai por meio de uma ação excêntrica durante a fase descendente do agachamento, onde as fibras musculares se encurtam enquanto produzem força.

A contração do Quadríceps, ocorre principalmente, por meio de uma ação isométrica durante a fase descendente do agachamento, mantendo a mesma posição sem produzir movimento.

A contração do Quadríceps é desencadeada por uma ação concêntrica durante a fase ascendente do agachamento, onde as fibras musculares se encurtam enquanto produzem força para estender o joelho.

Durante o agachamento, o Quadríceps realiza uma contração excêntrica na fase ascendente, onde as fibras musculares alongam enquanto produzem força para levantar o corpo.