Questão 3996326

3996326 Ano: 2025
Disciplina: Educação Física
Banca: FURB
Orgão: SED-SC

Provas:

Professor - Ginástica Ritmica
Provas ×

Modalidades Esportivas
Patologias e Lesões

A prevenção de lesões na GR relaciona-se:

Ao desenvolvimento equilibrado de capacidades físicas através de treinamento sistematizado que combina fortalecimento, alongamento e trabalho proprioceptivo preventivo.

À implementação de protocolos de treinamento que equilibram volume e intensidade, integrando fortalecimento específico com desenvolvimento de amplitude articular controlada.

Ao planejamento de preparação física que alterna estímulos de força, flexibilidade e resistência, respeitando princípios de periodização e recuperação adequada.

À preparação física específica que integra desenvolvimento de força, flexibilidade e estabilidade articular de forma balanceada, evitando sobrecargas e assimetrias funcion

À estruturação de programas de preparação física que articulam flexibilidade com fortalecimento muscular, prevenindo desequilíbrios e sobrecarga articular.

Provas

Questão presente nas seguintes provas

Professor - Ginástica Ritmica

30 Questões

Provas

Professor - Ginástica Ritmica

Acesse sua Conta

Crie uma Conta