Reduz a velocidade da marcha humana.

Aumenta o número de quedas, ocasionando o isolamento social.

Minimiza os efeitos do repouso prolongado, diminuindo a condição muscular.

Desempenha um papel crucial na minimização dos efeitos negativos do repouso prolongado.

Diminui a amplitude de movimento e melhora o desempenho nas atividades de vida diária.