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Respondida
3616153
Ano:
2024
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Fênix
Orgão:
Pref. Rancho Queimado-RS
Provas:
Educador Físico
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Qualidade de Vida
A relação entre atividade física e saúde mental é um campo em expansão. De acordo com as evidências científicas, os benefícios da atividade física regular para a saúde mental incluem:
A
Exclusivamente a melhora na capacidade de realização de tarefas físicas.
B
Apenas um aumento da força muscular sem impacto na saúde mental.
C
Promoção dos sintomas depressivos.
D
Intensificação do estresse em situações cotidianas.
E
Redução dos níveis de ansiedade e melhoria na qualidade do sono.
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