A psicoterapia refere-se a qualquer experiência vivida pelo sujeito que proporcione alívio emocional ou sensação de bem-estar, independente da mediação de um profissional qualificado.

O termo “terapia” pode ser utilizado como sinônimo de “psicoterapia”, uma vez que não há distinção conceitual ou implicações éticas, sendo amplamente intercambiáveis.

A relação terapêutica se constitui como acessória ao processo psicoterapêutico, pois a eficácia da intervenção depende da correta aplicação das técnicas previstas em cada abordagem teórica.

A principal diferença entre terapia e psicoterapia reside no número de sessões aplicadas, sendo a psicoterapia caracterizada por intervenções pontuais e de curta duração.

A psicoterapia é uma prática profissional fundamentada em conhecimentos teóricos e técnicos, sustentada por uma relação interpessoal deliberada e voltada à transformação subjetiva.