Um sistema de defesa pessoal adequado requer posições naturais como ponto de partida para o controle de situação agressiva e golpes que funcionem preventivamente ou defensivamente e que sejam simples, mas proporcionem respostas eficientes a eventuais ataques. No caso da utilização de socos, a posição para a aplicação varia de acordo com a técnica do lutador. Com relação aos socos,