As capacidades de coordenação são determinadas pelos
processos de orientação e de regulação de movimentos. Elas
habilitam o atleta a dominar de maneira econômica e eficiente
as ações motoras em situações previsíveis e imprevisíveis e a
aprender, relativamente depressa, movimentos esportivos.
(Weineck, p.170, 1989). Se são importantes aos atletas, de
forma organizada e específica, também serão às pessoas
comuns, pois podem propiciar maior engajamento nas
práticas corporais. Sobre a importância das capacidades de
coordenação, é correto afirmar:
