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Instrução: A questão refere-se ao texto abaixo.
Conquering Negative Thinking
All humans have a tendency to ruminate more on bad experiences than positive ones. It’s an evolutionary adaptation that helps us avoid danger and react quickly in a crisis. But constant negativity can also get in the way of happiness, add to our stress and worry level and ultimately damage our health. And some people are more prone to negative thinking than others.
Thinking styles can be genetic or the result of childhood experiences, said Judith Beck, a psychologist and the president of the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy in Bala Cynwyd, Pa. Children may develop negative thinking habits if they have been teased or bullied, or experienced blatant trauma or abuse. Women, overall, are also more likely to ruminate than men, according to a 2013 study.
“We were built to overlearn from negative experiences, but under learn from positive ones,” said Rick Hanson, a psychologist and senior fellow at the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley.
But with practice you can learn to disrupt and tame negative cycles. The first step to stopping negative thoughts is a surprising one. Don’t try to stop them. If you are obsessing about a lost promotion or the results of the presidential election, whatever you do, don’t tell yourself, “I have to stop thinking about this.”
Accepting negative thoughts can also help lessen their weight. Getting mad at yourself for worrying or telling yourself to stop worrying only adds fuel to the negativity fire. After you’ve accepted a negative thought, force yourself to challenge it.
If you’re having trouble challenging your negative thoughts, try this approach. Imagine that your friend is the one who received the bad news. What advice would you give him or her? Now think of how that advice might apply to you.
When your negative thoughts are making you feel agitated and overwhelmed, take a deep breath, and then another. Practicing controlled breathing can help lower the stress response and calm anxious thoughts.
Finally, if your thoughts are making you feel seriously distressed and interfering with your ability to work and relax, consider seeing a mental health professional. Therapists who specialize in cognitive therapy, which teaches practical ways to cope with persistent and unwanted thoughts, may be particularly helpful.
(Source: http://www.nytimes.com/2017/01/03/well/mind/the-year-of-conquering-
negative-thinking.html?rref=collection%2Fsectioncollection%2Fhealth&_r=0 – Adapted)
Mark the alternative that can replace the word ‘overall’.
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Em relação às linhas e normas de crédito do BNDES para a agropecuária e a agroindústria, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras e F, se falsas.
( ) Não exige, obrigatoriamente, o licenciamento ambiental do investimento financiado, apenas requer que esteja de acordo com a legislação local.
( ) As linhas de crédito do BNDES destinadas exclusivamente a produtores rurais são: Moderfrota, Moderagro e Moderinfra, ao contrário do Progeren, Profarma e BNDES Automático.
( ) Para financiar benfeitorias de caráter permanente em propriedade cujo dono não é o beneficiário do financiamento, o BNDES exige contrato de arrendamento ou comodato com prazo de vencimento igual ou superior ao do financiamento.
( ) As linhas de crédito do BNDES que são exclusivas para agricultores familiares e para pequenos e médios agropecuaristas são, respectivamente, Pronaf e Pronamp.
( ) Para fiscalizar uma obra civil já financiada e verificar os materiais previstos, o documento indispensável é o Memorial Descritivo.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
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O sistema nacional de crédito rural, em especial os aspectos relacionados com as linhas de financiamento do Plano Safra da Agricultura Familiar 2016/2017, financia os pequenos proprietários rurais e cotas-partes de cooperativas com taxa de juros de 2,5% a.a., para estimular a produção de alimentos básicos, privilegiam aqueles gerados com base orgânica e agroecológica, e que adotam investimentos em práticas sustentáveis de manejo do solo e da água, produção de energia renovável e armazenagem. Os limites máximos de financiamento na safra 2016/2017 são de R$ para custeio e de R$ para investimento, além de preverem uma cobertura de seguro de até % da renda bruta esperada e de estabelecer o limite de cobertura de renda líquida de até R$ .
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
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O Banco Central do Brasil está entre as principais autoridades monetárias do país e é integrante do Sistema Financeiro Nacional.
Quem é seu atual presidente?
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