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Uma tomatada no colesterol
Cientistas constatam que o tomate combate as
consequências do excesso de gorduras no sangue
Cientistas constatam que o tomate combate as
consequências do excesso de gorduras no sangue
Mônica Tarantino
A medicina procura incansavelmente opções para proteger o organismo dos danos impostos pelo colesterol elevado, como o risco aumentado de ter um acidente vascular cerebral (AVC). Uma das alternativas pode ser o consumo de porções mais generosas de licopeno, um nutriente encontrado em boas quantidades no tomate cozido (o calor aumenta sua biodisponibilidade) e em vegetais vermelhos. A conclusão é de um grupo de cientistas da Universidade do Leste da Finlândia. Eles mediram os níveis de licopeno no sangue de 1031 homens com idades entre 46 e 65 anos e constataram, depois de mais de uma década de acompanhamento, uma redução de até 59% nas chances de AVC entre os voluntários da pesquisa que mantiveram níveis mais elevados da substância.
A diminuição observada pelos pesquisadores foi atribuída à ação antioxidante do licopeno, capaz de preservar as moléculas do colesterol e outros tecidos dos estragos promovidos pela elevação da quantidade de radicais livres (moléculas responsáveis por uma espécie de enferrujamento dos tecidos) no organismo. “Uma dieta rica em frutas e vegetais está associada a menor risco de derrames cerebrais”, concluiu Jouni Karppi, coordenador da pesquisa com o licopeno. O levantamento finlandês não avaliou, porém, quanto tomate é necessário comer para usufruir da salvaguarda cardiovascular e tampouco os riscos dos agrotóxicos usados para seu cultivo. Um dos motivos pode ser o fato de que os países escandinavos estão entre os maiores produtores, consumidores e exportadores de comida orgânica, cultivada sem agrotóxicos.
O tomate também pode elevar o bom colesterol. Pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, criaram um tipo geneticamente modificado para conter um peptídeo chamado 6F (uma parte da proteína), presente na fração boa do colesterol humano. Em laboratório, ratinhos alimentados com esse tomate rico em 6F apresentaram níveis mais altos de colesterol bom, menos aterosclerose (acúmulo de placas de gordura no interior das artérias) e menores quantidades de ácido lisofosfatídico, uma substância que pode acelerar a formação das placas nas artérias em modelos animais. “Como os limites do colesterol considerados seguros são cada vez mais baixos, estudos como esses só reforçam a ideia de que a comida pode ser uma excelente aliada nessa batalha. É algo que as pessoas precisam lembrar todo dia na hora de fazer o prato”, observa o cardiologista Múcio Oliveira, do Instituto do Coração da Universidade de São Paulo.
http://www.istoe.com.br/colunas-e-blogs/coluna/333872_UMA+TOMATADA+ NO+COLESTEROL+.
Temos um hiato na palavra
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Um analista de suporte utilizou um algoritmo de criptografia que utiliza uma função de espalhamento unidirecional que produz um valor hash de 128 bits para uma mensagem de entrada de tamanho arbitrário. Esse algoritmo foi projetado para ser rápido, simples e seguro. O algortimo utilizado pelo analista de suporte foi
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- Equipamentos de RedeAccess Point
- Modelo OSIModelo OSI: Camada de Enlace
- Transmissão de DadosEndereço MAC
- Transmissão de DadosPadrões IEEE 802IEEE 802.11: Wireless LAN
Sobre os campos de endereços do quadro IEEE 802.11, assinale a alternativa INCORRETA.
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Analisando as diferentes substâncias químicas constantes na tabela a seguir, que é baseada no anexo nº 11 da NR-15, responda a questão identificando a quais grupos as substâncias podem compor.
| Substância | Agente químico | Valor reto | Absorção também pela pele | Grau de insalubridade |
| I | tetracloretano | Não | Sim | Máximo |
| II | dióxido de nitrogênio | Sim | Não | Máximo |
| III | sulfato de dimetila | Sim | Sim | Máximo |
| IV | neônio | Não | Não | ---- |
| V | hidrogênio | Não | Não | ----- |
| VI | xilino (xilol) | Não | Sim | Médio |
| VII | monometil hidrazina | Sim | Sim | Máximo |
| VIII | o diclorobenzeno | Sim | Não | Máximo |
Quais as substâncias que podem ser agrupadas como substância de efeito rápido sem serem absorvidas pela pele (por via cutânea)?
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A respeito da temática custos de produção, assinale a alternativa INCORRETA.
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Um empresário do setor de cilindros de oxigênio hospitalar apresenta sua função custo total representada por C(x) = 8x2 + 400. Com base nessa informação, assinale a alternativa que apresenta o custo variável médio deste empresário.
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A despesa autorizada na Lei Orçamentária Anual percorre três estágios ou fases. Esses são passos que evidenciam o cumprimento dos preceitos legais para a sua realização. Sobre esses estágios, assinale a alternativa correta.
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Qual das alternativas a seguir apresenta uma rede, que é uma seção protegida formada através de canais desprotegidos, como a internet, que permite que um usuário externo participe da rede interna, como se estivesse conectado diretamente a ela, utilizando-se de uma rede pública ?
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No ano de 2013, o Comitê Gestor da Internet no Brasil (CGI.br), determinou que todos os provedores de acesso e empresas de telefonia não permitissem mais o envio de e-mails através da porta 25, que era utilizada pelos servidores SMTP. Após o dia 1 de Janeiro de 2013, os usuários que utilizavam clientes de e-mails como Outlook, Thunderbird, precisaram alterar a porta do servidor SMTP que estava configurado. Qual é a porta que os usuários passaram a utilizar?
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Homenagem ao fracasso
Marcelo Gleiser
Numa sociedade em que o sucesso é almejado e festejado acima de tudo, onde estrelas, milionários e campeões são os ídolos de todos, o fracasso é visto como algo embaraçoso e constrangedor, que a gente evita a todo custo e, quando não tem jeito, esconde dos outros. Talvez não devesse ser assim.
Semana passada, li um ensaio sobre o fracasso no “New York Times” de autoria de Costica Bradatan, que ensina religião comparada em uma universidade nos EUA. Inspirado por Bradatan, resolvi apresentar minha própria homenagem ao fracasso(E).
Fracassamos quando tentamos fazer algo. Só isso já mostra o valor do fracasso, representando nosso esforço. Não fracassar é bem pior, pois representa a inércia ou, pior, o medo de tentar. Na ciência ou nas artes, não fracassar significa não criar. Todo poeta, todo pintor, todo cientista coleciona um número bem maior de fracassos do que de sucessos. São frases que não funcionam(A), traços que não convencem(B), hipóteses que falham(D). O físico Richard Feynman famosamente disse que cientistas passam a maior parte de seu tempo enchendo a lata de lixo com ideias erradas. Pois é. Mas sem os erros não vamos em frente(C). O sucesso é filho do fracasso.
Tem gente que acha que gênio é aquele cara que nunca fracassa, para quem tudo dá certo, meio que magicamente. Nada disso. Todo gênio passa pelas dores do processo criativo, pelos inevitáveis fracassos e becos sem saída, até chegar a uma solução que funcione. Talvez seja por isso que o autor Irving Stone tenha chamado seu romance sobrea vida de Michelangelo de “A Agonia e o Êxtase”. Ambos são partes do processo criativo, a agonia vinda do fracasso, o êxtase do senso de alcançar um objetivo, de ter criado algo que ninguém criou, algo de novo.
O fracasso garante nossa humildade ao confrontarmos os desafios da vida. Se tivéssemos sempre sucesso, como entender os que fracassam? Nisso, o fracasso é essencial para a empatia, tão importante na convivência social.
Gosto sempre de dizer que os melhores professores são os que tiveram que trabalhar mais quando alunos. Esse esforço extra dimensiona a dificuldade que as pessoas podem ter quando tentam aprender algo de novo, fazendo do professor uma pessoa mais empática e, assim, mais eficiente. Sem o fracasso, teríamos apenas os vencedores, impacientes em ensinar os menos habilidosos o que para eles foi tão fácil de entender ou atingir.
Claro, sendo os humanos do jeito que são, a vaidade pessoal muitas vezes obscurece a memória dos fracassos passados; isso é típico daqueles mais arrogantes, que escondem seus fracassos e dificuldades por trás de uma máscara de sucesso. Se o fracasso fosse mais aceito socialmente, existiriam menos pessoas arrogantes no mundo.
Não poderia terminar sem mencionar o fracasso final a que todos nos submetemos, a falha do nosso corpo ao encontrarmos a morte.
Desse fracasso ninguém escapa, mesmo que existam muitos que acreditem numa espécie de permanência incorpórea após a morte. De minha parte, sabendo desse fracasso inevitável, me apego ao seu irmão mais palatável, o que vem das várias tentativas de viver a vida o mais intensamente possível. O fracasso tem gosto de vida.
http://www1.folha.uol.com.br/colunas/marcelogleiser/2013/12/ 1388789-homenagem-ao-fracasso.shtml
A expressão sublinhada que NÃO faz referência a uma expressão ou conteúdo mencionado é
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