“A periodização do processo de treinamento desportivo consiste, antes de tudo, em criar um sistema de planos para distintos períodos (…)” (GOMES, 1009).

Analise as afirmativas abaixo sobre as etapas de preparação de atletas a longo prazo:

1. Na etapa de preparação preliminar, o aperfeiçoamento das capacidades motoras deve construir-se em rigorosa concordância com o estado psicofisiológico do atleta e ter caráter diversificado.

2. Garantir a preparação geral multilateral dos jovens desportistas deve ser a tarefa mais importante da etapa de especialização inicial.

3. O aperfeiçoamento das capacidades motoras dos jovens desportistas deve seguir o seu desenvolvimento natural.

4. Uma das principais peculiaridades metodológicas da etapa de especialização profunda é a diminuição invariável do volume dos meios especializados de preparação.

5. O objetivo da etapa de resultados superiores é a obtenção de resultados máximos na modalidade escolhida.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A estimulação das adaptações estruturais e funcionais para aprimorar o desempenho das tarefas físicas específicas continua sendo o principal objetivo do treinamento físico” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

“As adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas dependem da intensidade, duração, frequência e da modalidade de sobrecarga imposta”.

A qual princípio do treinamento o conceito se refere?

A agilidade na execução de Danças Urbanas é definida como:

Identifique as afirmativas abaixo que estão de acordo com as características e o histórico do Hip Hop enquanto Dança como verdadeiras ( V ) e as que não são condizentes como falsas ( F ).

( ) Incluiu uma grande variedade de estilos, especialmente breakdance, locking e popping, os quais foram desenvolvidos na década de 1970 por afros e latino-americanos.

( ) Uma das diferenciações da Dança Hip Hop de outros tipos de Dança é a improvisação.

( ) Os seus dançarinos frequentemente estão envolvidos em competições de dança formais ou informais.

( ) Os três elementos - freestyle, batalhas e ciphers - são os componentes da Dança Hip Hop.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Analise o texto abaixo:

Bailarina e coreógrafa alemã que se tornou referência no ensino da Dança contemporânea por sua inovação na união das linguagens do Teatro, da Dança e das novas tecnologias, utilizando processos de composição coreográfica da linguagem cinematográfica.

O texto é referente à descrição da artista:

Nas Danças Urbanas, a abordagem do ritmo que trata de relaxamento, explosão e freio, está diretamente ligada à(s):

Na linguagem específica da Dança, a flexibilidade é considerada a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimentos apropriada.

Neste contexto, é correto afirmar que existem diferenciações práticas para esta capacidade, e que a flexibilidade para executar um espacato em Dança é considerada flexibilidade:

Em Dança Contemporânea, a técnica bastante utilizada, após a apropriação de elementos básicos da linguagem específica, que consiste em realizar algo imprevisto e não preparado antecipadamente, é denominada:

Em Dança, o trajeto percorrido pelo movimento, onde inicia seu percurso e onde termina, é entendido na linguagem específica como:

Na linguagem da Dança, o ato de pensar, agir e se movimentar como um bailarino refere-se à(ao):