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Por que os seres humanos estão perdendo o equilíbrio
Laura Plitt
BBC News Mundo
26 dezembro 2020
De acordo com um relatório da Organização
Mundial da Saúde de 2018, cerca de 646 mil pessoas
morrem a cada ano por
isso
, enquanto 37,3 milhões de
quedas são graves o suficiente para exigir cuidado
médico.
O número não apenas é grande, mas dobrou nas
últimas duas décadas, e a idade em que as quedas
geralmente começam a ocorrer (normalmente em adultos
com mais de 60 ou 65 anos) está diminuindo.
As estatísticas mostram que, em parte, os seres
humanos estão perdendo a capacidade de se manter em
equilíbrio, uma habilidade
tão
natural
que
raramente nos
damos conta de todos os processos envolvidos.
Embora manter o corpo ereto e em equilíbrio seja
algo natural para nós, é uma atividade que aciona vários
processos físicos e cognitivos que se retroalimentam. "O
equilíbrio requer uma série de informações sensoriais",
explica à BBC News Mundo, serviço em espanhol da
BBC, Dawn Skelton, professora do departamento de
Fisioterapia e Paramedicina da Universidade Glasgow
Caledonian, no Reino Unido.
"A visão é um dos elementos principais, mas não
o único. Seus olhos trabalham com seus ouvidos, e o
sistema vestibular do ouvido interno (uma série de
canais com fluidos que se movem quando mexemos a
cabeça, para informar ao cérebro em que direção se
encontra e quão rápido se move)."
O grande problema é a mudança em nosso estilo
de vida, que se tornou muito mais sedentário desde a
infância e, com isso, as oportunidades de praticar foram
reduzidas. "Há duas gerações, a maioria das crianças ia
andando para a escola, e não sentadas em um carro. E
hoje nas escolas se pratica muito menos atividade
física", observa Skelton.
A vida fora da escola segue padrões
semelhantes, com atividades centradas principalmente
em torno de uma tela. Se você ficar olhando para uma
tela, sua visão será afetada.
Olhar por muito tempo para
algo que está perto de você, vai fazer com que você se
torne míope, porque você não está usando os olhos para
olhar mais longe, e a visão faz parte do mecanismo de
equilíbrio
. Se você não consegue ajustar rapidamente a
visão de algo que está próximo para algo que está
distante, seu equilíbrio será prejudicado."
Se os mecanismos que estão envolvidos nesta
função não têm tempo de se desenvolver completamente
quando somos jovens e, na vida adulta fazemos
trabalhos sedentários que não representam um desafio
para o equilíbrio, quando chegamos à velhice, a
vulnerabilidade às quedas aparece mais rápido,
argumenta a especialista. "Minha preocupação não é
apenas o equilíbrio, mas o que vai acontecer com os
índices de fratura. Como não construímos densidade
óssea suficiente, elas vão acontecer mais cedo também."
No fim das contas, ela conclui, se trata de um
conceito muito simples: o que você não usa, você perde. "Quando você deixa de usar seus músculos, eles
desaparecem, e o mesmo acontece com a densidade
óssea. Em uma semana, você pode perder até 1%, e pode
demorar um ano para recuperá-la."
Outros fatores que afetam o equilíbrio têm a ver
com nosso estado emocional e saúde mental. "O perfil
físico de pacientes com esquizofrenia é caracterizado por
uma marcha lenta e uma passada reduzida; o daqueles
que apresentam transtornos de ansiedade é
caracterizado por distúrbios do equilíbrio; e daqueles que
sofrem de depressão, por uma marcha lenta e uma
postura encurvada", diz um estudo publicado no início
deste ano por uma equipe de pesquisadores liderados
por Ron Feldman, do Departamento de Anatomia e
Antropologia da Escola de Medicina Sackler da
Universidade de Tel-Aviv, em Israel.
No caso das pessoas com depressão, como
tendem a acomodar a cabeça — cujo peso médio varia
entre 5 e 6 kg — mais para frente, todo o peso do corpo é
inclinado nessa direção, o que facilita a perda de
equilíbrio, principalmente porque nossa base (no caso,
os pés) é relativamente pequena em relação ao
tamanho
do corpo.
Além disso, "como as pessoas deprimidas
tendem a dar passos mais curtos, sem levantar muito os
pés, é mais provável que tropecem", explica Skelton.
Em relação à ansiedade, os músculos estão em
estado de alerta constante devido à circulação da
adrenalina. "Isso significa que o sistema nervoso está
muito alerta, concentrado no que pode ou não acontecer,
mas não em manter o equilíbrio", explica a pesquisadora.
(...)
FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/geral-55106089
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Por que os seres humanos estão perdendo o equilíbrio
Laura Plitt
BBC News Mundo
26 dezembro 2020
De acordo com um relatório da Organização
Mundial da Saúde de 2018, cerca de 646 mil pessoas
morrem a cada ano por
isso
, enquanto 37,3 milhões de
quedas são graves o suficiente para exigir cuidado
médico.
O número não apenas é grande, mas dobrou nas
últimas duas décadas, e a idade em que as quedas
geralmente começam a ocorrer (normalmente em adultos
com mais de 60 ou 65 anos) está diminuindo.
As estatísticas mostram que, em parte, os seres
humanos estão perdendo a capacidade de se manter em
equilíbrio, uma habilidade
tão
natural
que
raramente nos
damos conta de todos os processos envolvidos.
Embora manter o corpo ereto e em equilíbrio seja
algo natural para nós, é uma atividade que aciona vários
processos físicos e cognitivos que se retroalimentam. "O
equilíbrio requer uma série de informações sensoriais",
explica à BBC News Mundo, serviço em espanhol da
BBC, Dawn Skelton, professora do departamento de
Fisioterapia e Paramedicina da Universidade Glasgow
Caledonian, no Reino Unido.
"A visão é um dos elementos principais, mas não
o único. Seus olhos trabalham com seus ouvidos, e o
sistema vestibular do ouvido interno (uma série de
canais com fluidos que se movem quando mexemos a
cabeça, para informar ao cérebro em que direção se
encontra e quão rápido se move)."
O grande problema é a mudança em nosso estilo
de vida, que se tornou muito mais sedentário desde a
infância e, com isso, as oportunidades de praticar foram
reduzidas. "Há duas gerações, a maioria das crianças ia
andando para a escola, e não sentadas em um carro. E
hoje nas escolas se pratica muito menos atividade
física", observa Skelton.
A vida fora da escola segue padrões
semelhantes, com atividades centradas principalmente
em torno de uma tela. Se você ficar olhando para uma
tela, sua visão será afetada.
Olhar por muito tempo para
algo que está perto de você, vai fazer com que você se
torne míope, porque você não está usando os olhos para
olhar mais longe, e a visão faz parte do mecanismo de
equilíbrio
. Se você não consegue ajustar rapidamente a
visão de algo que está próximo para algo que está
distante, seu equilíbrio será prejudicado."
Se os mecanismos que estão envolvidos nesta
função não têm tempo de se desenvolver completamente
quando somos jovens e, na vida adulta fazemos
trabalhos sedentários que não representam um desafio
para o equilíbrio, quando chegamos à velhice, a
vulnerabilidade às quedas aparece mais rápido,
argumenta a especialista. "Minha preocupação não é
apenas o equilíbrio, mas o que vai acontecer com os
índices de fratura. Como não construímos densidade
óssea suficiente, elas vão acontecer mais cedo também."
No fim das contas, ela conclui, se trata de um
conceito muito simples: o que você não usa, você perde. "Quando você deixa de usar seus músculos, eles
desaparecem, e o mesmo acontece com a densidade
óssea. Em uma semana, você pode perder até 1%, e pode
demorar um ano para recuperá-la."
Outros fatores que afetam o equilíbrio têm a ver
com nosso estado emocional e saúde mental. "O perfil
físico de pacientes com esquizofrenia é caracterizado por
uma marcha lenta e uma passada reduzida; o daqueles
que apresentam transtornos de ansiedade é
caracterizado por distúrbios do equilíbrio; e daqueles que
sofrem de depressão, por uma marcha lenta e uma
postura encurvada", diz um estudo publicado no início
deste ano por uma equipe de pesquisadores liderados
por Ron Feldman, do Departamento de Anatomia e
Antropologia da Escola de Medicina Sackler da
Universidade de Tel-Aviv, em Israel.
No caso das pessoas com depressão, como
tendem a acomodar a cabeça — cujo peso médio varia
entre 5 e 6 kg — mais para frente, todo o peso do corpo é
inclinado nessa direção, o que facilita a perda de
equilíbrio, principalmente porque nossa base (no caso,
os pés) é relativamente pequena em relação ao
tamanho
do corpo.
Além disso, "como as pessoas deprimidas
tendem a dar passos mais curtos, sem levantar muito os
pés, é mais provável que tropecem", explica Skelton.
Em relação à ansiedade, os músculos estão em
estado de alerta constante devido à circulação da
adrenalina. "Isso significa que o sistema nervoso está
muito alerta, concentrado no que pode ou não acontecer,
mas não em manter o equilíbrio", explica a pesquisadora.
(...)
FONTE: https://www.bbc.com/portuguese/geral-55106089
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Adolf Hitler foi um político que serviu como líder do
Partido Nazista, Chanceler do Reich e Fuhrer da
Alemanha Nazista de 1934 até sua morte, em 1945. Como
ditador do Reich alemão ele foi o principal instigador da
Segunda Grande Guerra Mundial e figura central do
Holocausto. Assinale a alternativa que indica
corretamente sua nacionalidade:
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1986538
Ano: 2020
Disciplina: Segurança e Saúde no Trabalho (SST)
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Segurança e Saúde no Trabalho (SST)
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
No tocante a Higiene e Cuidados, julgue as afirmações
abaixo.
( ) Assegure que os pentes também sejam de uso individual e guarde-os em bolsas identificadas.
( ) Auxilie as crianças a escovar os dentes, orientando os movimentos. Ensine aos pequenos que as escovas são de uso pessoal e descarte as que eventualmente forem trocadas entre eles. Os porta-escovas devem ser individuais e identificados e permitir que elas permaneçam secas e arejadas.
( ) Troque as escovas de dente a cada dois anos.
( ) Lave as mãos com água e sabonete em abundância e ensine as crianças a fazer o mesmo ao chegar à creche, antes das refeições, depois de ir ao banheiro ou de trocar a fralda e na volta do parque. A limpeza deve incluir as palmas, os dorsos, todos os dedos, as unhas e excluir os punhos.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência, de cima para baixo, das proposições é:
( ) Assegure que os pentes também sejam de uso individual e guarde-os em bolsas identificadas.
( ) Auxilie as crianças a escovar os dentes, orientando os movimentos. Ensine aos pequenos que as escovas são de uso pessoal e descarte as que eventualmente forem trocadas entre eles. Os porta-escovas devem ser individuais e identificados e permitir que elas permaneçam secas e arejadas.
( ) Troque as escovas de dente a cada dois anos.
( ) Lave as mãos com água e sabonete em abundância e ensine as crianças a fazer o mesmo ao chegar à creche, antes das refeições, depois de ir ao banheiro ou de trocar a fralda e na volta do parque. A limpeza deve incluir as palmas, os dorsos, todos os dedos, as unhas e excluir os punhos.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência, de cima para baixo, das proposições é:
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1986385
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Liberdade, ao Respeito e à Dignidade (Art. 15 a 18-B)
Do Direito à Liberdade, ao Respeito e à Dignidade da
criança e do adolescente:
( ) Ir, vir e estar nos logradouros públicos e espaços comunitários, independentemente das restrições legais.
( ) Opinião e expressão.
( ) Culto religioso.
( ) Participar da vida familiar e comunitária, com determinadas discriminações.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições, de cima para baixo, é:
( ) Ir, vir e estar nos logradouros públicos e espaços comunitários, independentemente das restrições legais.
( ) Opinião e expressão.
( ) Culto religioso.
( ) Participar da vida familiar e comunitária, com determinadas discriminações.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições, de cima para baixo, é:
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1986384
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Liberdade, ao Respeito e à Dignidade (Art. 15 a 18-B)
“Segundo o ECA, o direito ao respeito consiste na
da integridade física, psíquica e
da criança e do
adolescente, abrangendo a preservação da imagem, da
identidade, da autonomia, dos valores, ideias e crenças,
dos espaços e objetos
.”
Preenchem adequadamente as lacunas acima as respectivas palavras:
Preenchem adequadamente as lacunas acima as respectivas palavras:
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1986383
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Liberdade, ao Respeito e à Dignidade (Art. 15 a 18-B)
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Educação, à Cultura, ao Esporte e ao Lazer (Art. 53 a 59)
Leia com atenção:
I. É dever de todos velar pela dignidade da criança e do adolescente, pondo-os a salvo de qualquer tratamento desumano, violento, aterrorizante, vexatório ou constrangedor.
II. A criança têm o direito de ser educados e cuidados sem o uso de castigo físico ou de tratamento cruel ou degradante, como formas de correção, disciplina, educação ou qualquer outro pretexto, pelos responsáveis, pelos agentes públicos executores de medidas socioeducativas ou por qualquer pessoa encarregada de cuidar deles, tratá-los, educá-los ou protegê-los.
III. O adolescente têm o direito de ser educados e cuidados sem o uso de castigo físico ou de tratamento cruel ou degradante, como formas de correção, disciplina, educação ou qualquer outro pretexto, pelos pais, pelos integrantes da família ampliada.
Sobre os itens:
I. É dever de todos velar pela dignidade da criança e do adolescente, pondo-os a salvo de qualquer tratamento desumano, violento, aterrorizante, vexatório ou constrangedor.
II. A criança têm o direito de ser educados e cuidados sem o uso de castigo físico ou de tratamento cruel ou degradante, como formas de correção, disciplina, educação ou qualquer outro pretexto, pelos responsáveis, pelos agentes públicos executores de medidas socioeducativas ou por qualquer pessoa encarregada de cuidar deles, tratá-los, educá-los ou protegê-los.
III. O adolescente têm o direito de ser educados e cuidados sem o uso de castigo físico ou de tratamento cruel ou degradante, como formas de correção, disciplina, educação ou qualquer outro pretexto, pelos pais, pelos integrantes da família ampliada.
Sobre os itens:
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1986382
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Educação, à Cultura, ao Esporte e ao Lazer (Art. 53 a 59)
A criança e o adolescente, segundo o ECA, têm direito à
educação, visando ao pleno desenvolvimento de sua
pessoa, preparo para o exercício da cidadania e
qualificação para o trabalho, assegurando-lhes:
( ) Igualdade de condições para o acesso e permanência na escola.
( ) Direito de contestar critérios avaliativos, podendo recorrer às instâncias escolares superiores.
( ) Direito de organização e participação em entidades estudantis.
( ) Acesso à escola pública e gratuita, próxima de sua residência.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é:
( ) Igualdade de condições para o acesso e permanência na escola.
( ) Direito de contestar critérios avaliativos, podendo recorrer às instâncias escolares superiores.
( ) Direito de organização e participação em entidades estudantis.
( ) Acesso à escola pública e gratuita, próxima de sua residência.
Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é:
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1986381
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
- ECAGeralDireitos Fundamentais (art. 7º ao 69)Do Direito à Educação, à Cultura, ao Esporte e ao Lazer (Art. 53 a 59)
É dever do Estado, assegurar à criança e ao adolescente:
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1986380
Ano: 2020
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Disciplina: Direito da Criança e do Adolescente
Banca: IPEFAE
Orgão: Pref. Águas Prata-SP
Sobre a apuração de Irregularidades em Entidade de
Atendimento é
incorreto
afirmar:
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