“Durante a atividade física vigorosa para um atleta de endurance de elite, a captação de oxigênio pelo músculo aumenta quase 70 vezes” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o suprimento sanguíneo para os músculos

( ) O leito vascular local conduz grandes volumes de sangue através dos tecidos ativos para atender à demanda de oxigênio.
( ) O fluxo sanguíneo aumenta durante a fase de contração muscular e diminui durante o relaxamento, a fim de gerar uma “ação de ordenha” que desloca o sangue através dos músculos e o impulsiona, pelo sistema venoso, de volta ao coração.
( ) A maior razão capilar/fibra muscular dos músculos treinados ajuda a explicar a maior capacidade de realizar exercícios proporcionada pelo treinamento de endurance.
( ) Quando um músculo produz cerca de 60% de sua capacidade geradora de força, por vários segundos, a pressão intramuscular elevada oclui o fluxo sanguíneo local durante a contração.
( ) O número total de capilares por músculo é, em média, cerca de 40% mais baixo em atletas treinados em endurance que nos congêneres destreinados.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Cada um dos músculos esqueléticos no corpo humano contém vários invólucros de tecido conjuntivo fibroso” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Associe a coluna 1 de acordo com os conceitos apresentados na coluna 2.

Coluna 1 Componentes

1. Endomísio

2. Perimísio

3. Epimísio

4. Sarcolema

5. Fascículo

Coluna 2 Descrição

( ) Membrana fina e elástica que envolve o conteúdo celular da fibra.

( ) Circunda o músculo inteiro.

( ) Fina camada de tecido conjuntivo que envolve cada fibra muscular.

( ) Feixe de até 150 fibras musculares.

( ) Circunda o fascículo.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A expressão “cultura corporal” tornou-se corriqueira na literatura específica da Educação Física, com especial destaque para o campo pedagógico” (NEIRA & GRAMORELLI, 2012).

Analise as afirmativas abaixo sobre a cultura corporal.

1. A incorporação do conceito de cultura corporal pela Educação Física deu-se sob a égide das teorias críticas.
2. Com a cultura corporal, o objeto de estudo da Educação Física transformou-se e ensejou práticas pedagógicas e intenções educativas afastadas daquelas propaladas pelas vertentes que elegeram o exercício físico como objetos de ensino.
3. O olhar tecnicista foi decisivo para que as práticas corporais fossem compreendidas como textos produzidos pela linguagem corporal, passíveis, portanto, de múltiplas leituras, a depender dos significados que lhes são atribuídos.
4. O ensino da Educação Física baseado nas Abordagem Funcionalista e Tecnicista da Educação Física consiste na promoção do diálogo entre as múltiplas lógicas que atravessam os diferentes grupos que coabitam a sociedade e que veiculam seus significados por meio da cultura corporal.
5. O esporte, apesar de ser das práticas mais conhecidas da contemporaneidade, não faz parte da cultura corporal pois é regido por um conjunto de regras formais, institucionalizadas por organizações (associações, federações e confederações esportivas).

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Além do desenvolvimento motor, a educação física é um componente curricular de grande importância para o desenvolvimento das habilidades sociais” (TELES, 2024).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre as competências socioemocionais.

( ) Ao enfrentar desafios físicos e competições esportivas, os alunos aprendem a lidar com a pressão, a controlar suas emoções e a desenvolver uma mentalidade positiva diante de dificuldades.
( ) Podem ser entendidas como um “conjunto de habilidades que capacitam uma pessoa a gerenciar suas próprias emoções de forma eficaz e interagir de maneira positiva com os outros e com o ambiente ao seu redor.”
( ) A Educação Física deve se limitar ao desenvolvimento motor dos alunos, que é um processo contínuo que envolve a aquisição e o aperfeiçoamento das habilidades motoras ao longo da vida.
( ) É possível dizer que a abordagem fenomenológica, sociológica e cultural na Educação Física Escolar apresenta afinidades marcantes com a construção das competências socioemocionais, pois ambas valorizam o reconhecimento do indivíduo como um ser completo, cujas experiências, interações sociais e contexto cultural são elementos fundamentais.
( ) Ao promover o brincar na Educação Física, os educadores contribuem apenas para a formação de habilidades físicas. As habilidades sociais devem ser objeto do trabalho das demais unidades curriculares.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O miocárdio e o músculo esquelético apresentam fibras musculares estriadas e contêm as mesmas proteínas contráteis” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Assinale a alternativa que refere-se corretamente ao padrão repetitivo de contração e relaxamento do coração.

“Na busca de organizar o ensino, recorrendo à articulação entre a teoria e a prática é que se constitui a atividade do professor, mais especificamente, a atividade de ensino” (MOURA, 2010).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre atividade orientadora do ensino (AOE).

( ) Compreender o conceito de atividade como unidade de análise do desenvolvimento humano, e as principais relações que o caracterizam, pode orientar a organização do ensino.
( ) A atividade educativa tem por finalidade aproximar os sujeitos de um determinado conhecimento.
( ) AOE mantém a estrutura de atividade ao indicar uma necessidade, um motivo real, objetivos e propõe ações que considerem as condições objetivas da instituição escolar.
( ) O que é objetivado na AOE de ensino é a transformação do psiquismo do sujeito que está em atividade de aprendizagem.
( ) Na AOE, ambos, professor e aluno, são sujeitos em atividade e como sujeitos se constituem como indivíduos portadores de conhecimentos, valores e afetividade que estarão presentes no modo como realizarão as ações que têm por objetivo um conhecimento de qualidade nova.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A preparação desportiva é um processo tão complexo que o resultado final só pode ser atingido com a união de diversos fatores (…)” (GOMES, 2009).
Associe a coluna 1 de acordo com os conceitos apresentados na coluna 2.

Coluna 1 Competição
1. Competição preparatória
2. Competição de controle
3. Competição simulada
4. Competição seletiva
5. Competição principal

Coluna 2 Descrição
( ) O desportista, obrigatoriamente, deve atingir o seu melhor resultado.
( ) Sua principal tarefa é o aperfeiçoamento da técnica e da tática das ações competitivas do desportista.
( ) Seu principal objetivo é selecionar atletas para uma determinada equipe.
( ) Permite avaliação tanto no nível de preparação atingida pelo desportista nos aspectos tático e técnico como no aperfeiçoamento das capacidades motoras.
( ) A tarefa mais importante desse tipo de competição é a preparação direta do desportista para a competição principal.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O sistema respiratório relativamente compacto e extremamente eficiente do corpo atende às necessidades da troca gasosa” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise as afirmativas abaixo sobre a estrutura e funções pulmonares.

1. Os pulmões contêm mais de 600 milhões de alvéolos, as ramificações finais da árvore respiratória.
2. A cada minuto de repouso, aproximadamente 250 ml de oxigênio deixam os alvéolos e penetram no sangue.
3. As estruturas da zona condutora não contêm alvéolos.
4. A expiração durante o repouso e a atividade física leve é resultante exclusivamente da retração natural do tecido pulmonar estendido.
5. O volume pulmonar residual representa o volume de ar que sai dos pulmões após exalar o mais profunda e forçadamente possível.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Para mencionar algum seguimento anatômico, descrever sua localização ou até mesmo fazer descrições de movimentos, devemos lançar mão de alguns termos que são utilizados universalmente (DEMÓSTENES, 2005).
Com relação à terminologia aplicada à Educação Física, é correto afirmar:

“Atualmente coexistem na área da Educação Física várias concepções, todas elas tendo em comum a tentativa de romper com o modelo mecanicista” (DARIDO, 2003).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os princípios do treinamento desportivo.
( ) O modelo desenvolvimentista é explicitado, no Brasil, nos trabalhos de Tani (1987) e é dirigido especificamente para crianças de 4 a 14 anos.
( ) A abordagem sistêmica tem como autor principal o professor Lino Castellani Filho, que entende a Educação Física como um sistema hierárquico aberto porque sofre influências da sociedade como um todo e ao mesmo tempo a influencia.
( ) A abordagem Crítico-Emancipatória tem como principal influenciador o professor Mauro Betti, que busca apresentar uma reflexão sobre as possibilidades de ensinar os esportes pela sua transformação didático-pedagógica.
( ) A abordagem cultural foi sugerida por Daólio (1993). Para o autor, o princípio da alteridade, emprestado da antropologia, pode ser um instrumento útil para pensar a prática da Educação Física na escola.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.