Em um conceito amplo pode-se definir treinamento físico como um conjunto de normas que objetivam ao desenvolvimento ao desenvolvimento e ao aperfeiçoamento individual, e em especial aumentar o rendimento:

Sobre a prática de atividades físicas, saúde e aptidão física assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

( ) A prática de atividade física pode auxiliar na prevenção de diabetes tipo 2 sem a utilização de medicamentos.
( ) Pacientes portadores de hipertensão podem ser dispensados do uso da medicação após a introdução de atividades físicas em sua rotina e por acompanhamento médico.
( ) Os benefícios da atividade física sobre a vida das pessoas ainda não podem ser mensurados pois não existem instrumentos adequados para tal e pelo caráter subjetivo do que é qualidade de vida.

A alternativa que completa corretamente os parênteses é:

A habilidade física que apresenta o menor grau de adaptação, ou seja, apresenta maior dificuldade no seu treinamento, é:

Durante o processo de treinamento esportivo, sob o enfoque do princípio da especificidade, a melhoria do rendimento de uma determinada modalidade esportiva irá:

Uma pessoa que deseja manter um estilo de vida saudável e ativo, focado em um processo de emagrecimento, deve praticar atividades físicas regularmente e de forma:

Os macronutrientes ajudam a fornecer energia e o organismo necessita deles em grande quantidade. Os __________ evitam que as _______ dos tecidos sejam utilizadas como fonte de energia. A alternativa que completa corretamente as lacunas é:

O ciclo de treinamento físico que foca no desenvolvimento ou aperfeiçoamento elemento técnico ou questões específicas de aptidão física é:

________ pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para a realização de atividades físicas. A alternativa que completa corretamente a lacuna é:

Assinale a alternativa correta sobre o treinamento físico para jovens e crianças em idade escolar.

Segundo Braga (2009) caracteriza as habilidades motoras em três formas: manipulativas, motoras e de estabilidade. A alternativa que indica, exclusivamente, exemplos de habilidade manipulativa: