Durante o nado peito, os principais músculos envolvidos no início da braçada no momento do agarre e início da tração do nado peito são:

A composição dos tipos de fibras musculares determina sua capacidade oxidativa. As fibras de contração lenta ou tipo I, tem maior capacidade para a atividade aeróbia do que as fibras de contração rápida, ou tipo II, logo as fibras do tipo:

A sinapse ou lacuna entre um motoneurônio alfa e uma fibra muscular é denominada junção neuromuscular. Nesse local acontece a comunicação entre os sistemas nervoso e muscular. Segundo Larry Kenney, Wilmore e Costill (2013) a sequência complexa de eventos que iniciam a contração de uma fibra muscular é chamada de:

A ação muscular na execução correta do movimento de flexão na pernada do nado peito é realizada pelos músculos:

O nado borboleta exige técnica e força para sua de realização de forma correta. A fase de recuperação da braçada do nado borboleta solicita os grupamentos musculares:

No nado crawl o movimento realizado pelos braços e antebraços na fase propulsiva do nado é:

Nas provas de revezamento medley os nadadores cobrirão os quatro estilos de nado na seguinte ordem:

No nado peito, após a saída e durante toda a prova, o ciclo de nado deve ser, nessa ordem:

Em uma prova de natação de nado livre, alguma parte do nadador deve quebrar a superfície da água durante a prova. Também é permitido ao nadador ficar completamente submerso após a largada, por uma distância de não mais de:

Segundo as regras de natação da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA), nas provas individuais de Medley, o nadador percorre os quatro estilos de nado da seguinte ordem: