De acordo com CBFS (2024), as zonas de substituições ficam localizadas:

Conhecer as dimensões, formatos e marcações na quadra de futsal é fundamental para o treinamento dessa modalidade esportiva. Nesse sentido, CBFS (2024) assinala que a quadra de jogo deve ser:

Durante uma corrida de fundo o ciclo da marcha é repetido por centenas de vezes. A fase da marcha em que o calcanhar do pé que avança toca o solo pela primeira vez até a planta do pé tocar totalmente o solo é chamada de fase de:

Nas provas de corrida com barreiras, qual é a distância entre as barreiras para as provas masculinas e femininas adulto, respectivamente:

Nas provas de corrida que o percurso seja igual ou superior a 5km, o atleta utilizará para regenerar o seu ATP a seguinte via metabólica:

O corpo humano possui três tipos distintos de músculos. O músculo que promove o movimento humano é o:

As provas de saltos desafiam muito a condição física e técnica dos atletas. São divididas em verticais e horizontais, sendo esta última representada nas provas de:

As fibras musculares possuem distinções morfofuncionais, que incidem na velocidade de sua contração. As fibras brancas e vermelhas representam, respectivamente, as fibras de contração:

No arremesso de peso, a extensão do antebraço é muito importante para dar potência ao movimento, por consequência fazer um bom arremesso. Para este movimento, alguns músculos funcionam como antagonistas aos extensores do antebraço, fazendo oposição a estes, assim controlando melhor o movimento. Para a extensão do antebraço, temos como antagonista o:

A marcha atlética é uma prova muito tradicional do atletismo. As distâncias da marcha atlética em percursos de rua são: