Analise as afirmativas a seguir referentes ao treinamento desportivo e à fórmula apresentada para medir a intensidade do exercício.

I. A frequência cardíaca de repouso deve ser mensurada pela manhã, após o sono, em posição deitada.

II. A frequência cardíaca máxima mede-se num teste veloergométrico crescente em graus com o trabalho até a exaustão.

III. Um indivíduo que apresenta uma frequência cardíaca de repouso de 50 batimentos por minuto e, no teste de esforço máximo, chegou a 188 batimentos por minuto (bpm), trabalhando com frequência de 160 bpm, estará trabalhando na intensidade de 90%.

Estão corretas as afirmativas

O processo de ensino-aprendizagem-treinamento visa a melhoria sistemática, planejada, consciente e duradoura do nível de desempenho em qualquer uma das áreas de expressão do rendimento na atividade esportiva.

Analise as afirmativas a seguir sobre o método analítico de ensino e assinale com V as verdadeiras e F as falsas.

( ) Caracteriza-se principalmente pela divisão da tarefa em partes (etapas), com execução dos exercícios (ações motoras) em componentes menores.

( ) Apoia-se nos padrões dos gestos técnicos como movimento ideal a ser alcançado pelo aprendiz.

( ) As aulas ou sessões baseadas nesse método dividem-se em parte introdutória (aquecimento), parte de desenvolvimento, com exercício ou série de exercícios para desenvolver o gesto técnico, e, por fim, jogo formal.

( ) As partes do jogo são aprendidas a partir de critérios de complexidade e em número fixo de tentativas, a fim de favorecer a progressão da aprendizagem.

Assinale a sequência correta.

O grande desafio que se coloca aos profissionais de saúde, face ao envelhecimento da população, é o de conseguir uma sobrevida maior, com uma qualidade de vida cada vez melhor para os seus pacientes. À medida que o indivíduo envelhece, a sua qualidade de vida é influenciada pela habilidade em manter a sua autonomia e independência.

Analise as afirmativas a seguir sobre qualidade de vida e saúde.

I. O conceito de qualidade de vida na velhice está diretamente associado à existência de condições ambientais que permitam às pessoas idosas desempenhar comportamentos adaptativos, com a qualidade de vida percebida e com o sentimento de autoeficácia.

II. A qualidade de vida na velhice significa a percepção que o indivíduo possui de bem-estar, que resulta da sua avaliação do quanto realizou, do que idealiza como importante para uma boa vida e do seu grau de satisfação com o que foi possível concretizar até ao momento.

III. Em pessoas idosas, a prática de exercício físico é importante para o aumento ou a preservação da força e da potência muscular, manutenção da mobilidade e prevenção e redução das quedas e das fraturas, aumentando a qualidade de vida à medida que envelhecem.

Estão corretas as afirmativas

Na competição oficial de natação, os nadadores devem subir no bloco de partida e ali permanecer. Ao comando “às suas marcas”, do juiz de partida, devem colocar-se imediatamente na posição de partida, com pelos menos um pé na parte dianteira do bloco. Quando todos os nadadores estiverem imóveis, o juiz deve dar o sinal de partida.

O procedimento adotado com a largada por meio de salto (mergulho) refere-se às provas individuais dos nados

Os jogos de futsal são controlados por dois árbitros, árbitro principal e árbitro auxiliar, que terão plenos poderes para fazer cumprir as regras de jogo da modalidade. Durante uma partida oficial, a cada lance de falta, a equipe de arbitragem toma a decisão de realizar a marcação de faltas diretas ou indiretas.

Será concedido um tiro livre indireto, em favor da equipe adversária, quando um jogador

A primeira quadra de voleibol tinha mais de 15 metros de comprimento e quase 8 metros de largura. A largura da rede era de 0,61 m, o comprimento de 8,23 m e altura de 1,98 m (do chão ao bordo superior). Atualmente, uma quadra de vôlei é um retângulo medindo 18 m x 9 m, circundada por uma zona livre com, no mínimo, 3 m de largura. A altura da rede deve ser de 2,43 m para as equipes masculinas e 2,24 m para as equipes femininas. A rede mede 1 m de largura por 9,5 m de comprimento.

Analise as afirmativas a seguir relacionadas às regras do voleibol atualmente.

I. A bola se torna “em jogo” a partir do momento em que o sacador golpeia a bola, após a autorização de saque dada pelo primeiro árbitro.

II. A bola se torna “fora de jogo” no momento em que há ocorrência ou cometimento de uma falta e, na ausência desta, ao soar do apito.

III. A bola é “dentro” se, em qualquer momento de seu contato com o solo, alguma parte da bola toca a quadra de jogo, excluindo as linhas de delimitação.

IV. Considera-se a bola “fora” quando a bola toca um objeto localizado fora da quadra de jogo, o teto ou uma pessoa que não esteja em jogo.

Estão corretas as afirmativas

Para a realização de um torneio de rouba bandeira, brincadeira popular em várias cidades de Minas Gerais, o Educador Físico dividiu os participantes interessados em 7 equipes. As inscrições foram abertas para a comunidade, num período de 14 dias.

Adotando o sistema de competição por rodízio simples, em que todas as equipes jogam com todos os adversários em turno único, pode-se afirmar que se tem, nesse torneio de rouba bandeira, a realização total de

Os macronutrientes carboidratos, proteínas e lipídios, juntos, influenciam na ingestão calórica e no gasto energético do ser humano, com importante papel no controle do peso e na reserva de gordura corporal.

O consumo apropriado de proteína é fundamental para

O tríceps braquial é um importante músculo biarticular que apresenta três origens no corpo humano: a porção longa (na escápula); a porção lateral (da diáfise até o tubérculo maior); e a porção medial (dorso inferior do úmero). Sua inserção se dá por meio de um único tendão no olecrano da ulna.

O tríceps braquial está envolvido na

No tocante ao orçamento na administração pública, analise as afirmativas a seguir.

I. A lei orçamentária anual funciona como um instrumento de planejamento que instrumentaliza os programas contidos no plano plurianual, no curto prazo.

II. O orçamento anual é uma ferramenta de nível operacional do governo, na qual se inserem os créditos orçamentários que serão utilizados na aplicação das políticas públicas de médio e longo prazos.

III. No município, o controle externo, ou seja, a fiscalização, é exercida pela câmara municipal, com o auxílio do Tribunal de Contas Estadual ou, se houver, Municipal.

Estão corretas as afirmativas