“Técnicas de microscopia eletrônica, difração por raios-X, coloração histoquímica (…) altamente sofisticadas revelam detalhes ultraestruturais da anatomia do músculo esquelético” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

A figura abaixo mostra o esquema de um músculo esquelético.

As estruturas destacadas pelos números 1, 2 e 3 representam, respectivamente:

“O jogo e o esporte, na perspectiva dos Jogos Cooperativos, são contextos extraordinariamente ricos para o desenvolvimento pessoal e para a convivência social” (BROTTO, 2013).

Analise as afirmativas abaixo com relação à consciência da cooperação na prática esportiva.

1. É impossível participar de jogos competitivos com uma postura cooperativa.

2. O esporte, orientado pela consciência cooperativa, incentiva a inclusão e oferece muitas possibilidades de participação.

3. No ensino dos esportes é importante proporcionar aos alunos possibilidades de verem a si mesmos como seres humanos igualmente valiosos, tanto na vitória como na derrota.

4. O esporte, tratado descontextualizadamente em seus aspectos sócioculturais ou sem a clara noção de suas intenções, não pode representar muito mais do que um instrumento de manipulação e alienação.

5. Na escola o esporte deve objetivar exclusivamente o máximo rendimento, visar à competição, preocupar-se com o talento e orientar para a especificidade.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Todo mundo querendo junto, podemos tudo” (BROTTO, 2020).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) sobre a pedagogia da cooperação.

( ) É desenhada para criar ambientes e desenvolver relacionamentos colaborativos apenas nas empresas e ONGs.

( ) É uma abordagem que potencializa a inteligência coletiva e a autonomia pessoal para solucionar problemas, transformar conflitos, alcançar metas e realizar objetivos, conciliando produtividade e felicidade, em todos os lugares e em todas as situações.

( ) É uma abordagem inclusiva, fortemente marcada pela visão holística e pelos pensamentos sistêmicos e complexos.

( ) Por reconhecer a complexidade das relações que se estabelece nos grupos e por fugir da armadilha da fragmentação dos saberes, é uma abordagem disciplinar.

( ) Tem o propósito de criar ambientes colaborativos onde cada pessoa, grupo, organização e comunidade possa ser plenamente quem é servindo ao bem comum.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A periodização do treinamento desportivo compreende a realização de um planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento (…)” (PAULO, 2015).

Analise as afirmativas abaixo com relação à periodização do treinamento desportivo.

1. O conceito fundamental que promove a periodização baseia-se na Síndrome Geral de Adaptação de Selye.

2. O Microciclo de treinamento desportivo engloba o período preparatório, período competitivo e o período de transição.

3. O período de transição é onde se atinge o auge da performance do atleta, reduzindo-se o volume e a intensidade do treinamento, visando a performance máxima.

4. A grande importância da periodização do treinamento desportivo está na possibilidade de controle do processo da forma esportiva do atleta.

5. A periodização do treinamento desportivo tem como objetivo organizar e orientar o processo de preparação de modo que a ocorrência da forma esportiva ocorra por ocasião da competição mais importante da temporada.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Precisamos de muitos avanços teóricos que contribuam para uma compreensão do esporte muito além da mera atividade prática” (KUNZ & COSTA, 2016).

Com o objetivo de contribuir para que o esporte como elemento essencial da cultura de movimento ensinada e praticada na escola, possa servir cada vez mais para uma Educação Física Crítica, é necessário:

1. Que o esporte na escola seja mostrado e praticado como é conhecido atualmente pela sua alta performance e competição.

2. Ter como princípios básicos apenas a sobrepujança e as comparações objetivas, introduzindo a seleção, a especialização e a instrumentalização.

3. Encontrar novas formas de prática que objetivem o desenvolvimento de novos valores éticos e estéticos das relações humanas envolvidas.

4. Não apenas propor mudanças na sua prática, mas até mesmo uma maior vigilância no seu desenvolvimento em âmbito que não visa ao rendimento máximo e à competição como única finalidade.

5. Ter o cuidado em promover possibilidades e oportunidades para que os alunos voltem a descobrir coisas em situações de movimento que levem a entender o brincar e o jogar acima de tudo pelos seus significados.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O aumento tanto da frequência quanto da profundidade da respiração, ou ambas, acarreta um aumento da ventilação por minuto” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Durante uma respiração tranquila, em repouso, em um ambiente termoneutro, a frequência respiratória de uma pessoa é, em média, de 12 incursões por minuto, e o volume corrente é de 0,5 litros de ar por incursão respiratória.

Com esses dados, é correto afirmar que o volume de ar inspirado a cada minuto é de:

“A busca de resultados rápidos do treinador como do atleta tem prejudicado muito a iniciação desportiva” (XIMENES, 2017).

Analise as afirmativas abaixo com relação ao treinamento desportivo a longo prazo (TLP).

1. É um modelo de treinamento inclusivo que estimula crianças e jovens a realizarem atividades físicas ao longo da vida.

2. Influencia de modo positivo a qualidade do treino e da competição, se caracterizando pela idade biológica e os períodos críticos de treino.

3. O TLP envolve três níveis: formação básica geral, treinamento específico e treinamento de alto nível.

4. O desempenho esportivo para o alto nível de rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos durante o período da vida adulta.

5. Não há variação quanto ao início e duração do TLP entre as diversas modalidades esportivas.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“As práticas educativas se manifestam desde a origem do homem (…)” (MAIA & MENEZES, 2021).

Associe os termos da coluna 1 com os conceitos apresentados na coluna 2

Coluna 1 Abordagem da Educação Física

1. Desenvolvimentista

2. Jogos Cooperativos

3. Crítico-Superadora

4. Cultural

5. Saúde Renovada

Coluna 2 Conceito

( ) Sugere a redefinição do papel dos programas de Educação Física na escola, agora como meio de promoção da saúde ou a indicação de um estilo de vida ativo.

( ) A Educação física deve proporcionar ao aluno condições para que seu comportamento motor seja desenvolvido através da interação entre o aumento da diversificação e a complexidade dos movimentos.

( ) Utiliza o discurso da justiça social como ponto de apoio e a importância da relevância social dos conteúdos.

( ) Está pautada sobre a valorização da cooperação em detrimento da competição.

( ) Baseada em uma perspectiva antropológica, não exclui a dimensão biológica, mas a sua discussão deve estar vinculada ao surgimento da cultura ao longo da evolução humana.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“As diferenças de volume sistólico (VS) e débito cardíaco (DC) associadas ao gênero são decorrentes, principalmente, das diferenças de tamanho corporal existentes entre homens e mulheres” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Analise os dados abaixo:

Homem (sem treinamento)

◼ Peso: 70 kg

◼ Frequência cardíaca: 72 bpm

◼ Volume sistólico: 70 mL/batimento

Mulher (sem treinamento)

◼ Peso: 50 kg

◼ Frequência cardíaca: 75 bpm

◼ Volume sistólico: 60 mL/batimento

Com base nos dados fornecidos, é correto afirmar que o débito cardíaco do homem e da mulher é, respectivamente:

“Funcionalmente, pode-se visualizar o coração como duas bombas separadas” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Quais são as funções das câmaras ocas do lado direito do coração?